Административный центр: Белгород
Площадь: 27.1 тыс. км²
Население: 1 531 917
Административный центр: Брянск
Площадь:34.9 тыс. км² Население: 1 168 771
Административный центр: Воронеж
Площадь: 52.2 тыс. км² Население: 2 287 678
Административный центр: Владимир
Площадь: 29.1 тыс. км² Население:1 323 659
Административный центр: Иваново
Площадь: 21.4 тыс. км² Население: 976 918
Административный центр: Калуга
Площадь: 29.8 тыс. км² Население: 1 012 844
Административный центр: Кострома
Площадь: 60.2 тыс. км² Население: 620 776
Административный центр: Курск
Площадь: 30.0 тыс. км² Население: 1 083 584
Административный центр: Липецк
Площадь: 24.0 тыс. км² Население: 1 113 680
Административный центр: Москва
Площадь: 2.58 тыс. км² Население: 12 635 466
Административный центр: Москва, Красногорск
Площадь: 44.32 тыс. км² Население: 7 768 878
Административный центр: Орёл
Площадь: 24.7 тыс. км² Население: 714 094
Административный центр: Рязань
Площадь: 39.6 тыс. км² Население: 1 085 152
Административный центр: Смоленск
Площадь: 49.8 тыс. км² Население: 909 856
Административный центр: Тамбов
Площадь: 34.5 тыс. км² Население: 980 984
Административный центр: Тверь
Площадь: 84.2 тыс. км² Население: 1 230 190
Административный центр: Тула
Площадь: 25.7 тыс. км² Население: 1 432 570
Административный центр: Ярославль
Площадь: 36.2 тыс. км² Население: 1 227 383